地方自治体などが行っている「ご当地健康法」がブームのようです。
足腰や脳、血管の若返りなどが期待される各地の健康法を、医師の検証のもと紹介する みんなの家庭の医学 名医厳選！家でできるご当地健康法＆グルメ カラダ若返り法SP!!が 昨夜 放送されました。
その中で、脳（認知症）に良いとして紹介されていたのが、佐渡のEXADON（エクサドン）。
佐渡市高齢福祉課と、鼓童文化財団、佐渡市認知症サポート医である汐彩クリニック院長森本先生の連携により、数年前に始まった太鼓を使った認知症予防エクササイズであり、エクサドンとはエクササイズ（エクサ）と、佐渡（サド）と、太鼓を叩くときの音（ドン）を掛け合わせ森本先生が考案された造語です。
現在、佐渡市ではEXADONの普及のため、育成サポーターを育てる事業を行っているようです。
1回の運動だけではなく、
①心地よい運動習慣
②楽しく社会参加する習慣
③バランスのとれた食事習慣
を身に着けることを目的として始められたEXADONでは、太鼓体験のみならず認知症を予防する食材を使った丼メニューの開発（エクサ丼）とコンテストを行っており、先月8月31日に市民による料理レシピの応募が締め切られました。
コンテストの結果は、11月に行われる認知症フォーラムで表彰と試食会を開催するのだそうです。
近い将来、認知症を予防する効果があるといわれている佐渡産食材を使用したご当地名物料理「エクサ丼」が、佐渡の旅館や飲食店で食べられるようになるかもしれません。
佐渡で気軽に太鼓体験ができるのは、たたこう館という施設ですが、認知症予防「エクサドン」という商品があるわけではないので、通常の太鼓体験コースのご案内となります。
エクサドンコースという体験プランが出来上がりましたらすぐにブログでも紹介したいと思っています。
番組で太鼓を実演していた宮崎正美先生（サミー先生）と一緒に太鼓を体験してみました。その時の様子をブログに書いてありますのでご覧いただけましたら幸いです。
■【体験】太鼓芸能集団』の本拠地！太鼓文化が息づく佐渡で、気軽に行える本格太鼓体験“たたこう館”。
（佐渡旅過去記事）
たたこう館で、先生のマネをして太鼓を叩く「やまびこゲーム」を体験をしてみたり、認知症に霊験あり！と言われる長谷寺（ちょうこくじ）の「おびんずるさま」 をお参りしたり。そんな認知症予防の旅に出てみてはいかがでしょうか？
長谷寺のおびんずるさま
佐渡太鼓体験交流館 たたこう館
所在地：新潟県佐渡市小木金田新田150-3
問合せ：0259-86-2320
営業時間：9時～17時
休館日：月曜日（祝日の場合は、翌火曜日）
体験料金：2000円／小学生1000円／幼児無料（大人同伴の場合）
路線バス：新潟交通佐渡 宿根木線 太鼓体験交流館
※路線バスでたたこう館へ行こう
エクサドンについてのお問合せ：（公財）鼓童文化財団 山中さん ・宮崎さん
電話 0259-86-2320 FAX0259-86-2385
鼓童ブログ エクサドンの取り組み http://www.kodo.or.jp/blog/tag/exadon
。:*:★。:*:★━━━━━━ 各種問い合わせ先 ━━━━━━★:*:。★:*:。
【佐渡について】
■佐渡観光協会（両津港ターミナル駅内） TEL 0259-27-5000
■佐渡汽船（総合案内・新潟） TEL 025-245-1234
■新潟交通佐渡 TEL 0259-57-2121
（佐渡での路線バス・定期観光バス・観光タクシー）
【佐渡に行くまで】
■JR東日本 JR東日本お問合せセンター TEL 050-2016-1600
■新潟交通 問い合わせ先
・高速バス予約センター TEL 025-241-9000
・バスセンター案内所 TEL 025-246-6333
【佐渡の宿を予約する】
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るるぶトラベル【佐渡の宿】
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Yahoo!トラベル【佐渡の宿】
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JTB【佐渡の宿】
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日本旅行【佐渡の宿】
■佐渡汽船【浪漫紀行】
足腰や脳、血管の若返りなどが期待される各地の健康法を、医師の検証のもと紹介する みんなの家庭の医学 名医厳選！家でできるご当地健康法＆グルメ カラダ若返り法SP!!が 昨夜 放送されました。
その中で、脳（認知症）に良いとして紹介されていたのが、佐渡のEXADON（エクサドン）。
佐渡市高齢福祉課と、鼓童文化財団、佐渡市認知症サポート医である汐彩クリニック院長森本先生の連携により、数年前に始まった太鼓を使った認知症予防エクササイズであり、エクサドンとはエクササイズ（エクサ）と、佐渡（サド）と、太鼓を叩くときの音（ドン）を掛け合わせ森本先生が考案された造語です。
現在、佐渡市ではEXADONの普及のため、育成サポーターを育てる事業を行っているようです。
1回の運動だけではなく、
①心地よい運動習慣
②楽しく社会参加する習慣
③バランスのとれた食事習慣
を身に着けることを目的として始められたEXADONでは、太鼓体験のみならず認知症を予防する食材を使った丼メニューの開発（エクサ丼）とコンテストを行っており、先月8月31日に市民による料理レシピの応募が締め切られました。
コンテストの結果は、11月に行われる認知症フォーラムで表彰と試食会を開催するのだそうです。
近い将来、認知症を予防する効果があるといわれている佐渡産食材を使用したご当地名物料理「エクサ丼」が、佐渡の旅館や飲食店で食べられるようになるかもしれません。
佐渡で気軽に太鼓体験ができるのは、たたこう館という施設ですが、認知症予防「エクサドン」という商品があるわけではないので、通常の太鼓体験コースのご案内となります。
エクサドンコースという体験プランが出来上がりましたらすぐにブログでも紹介したいと思っています。
番組で太鼓を実演していた宮崎正美先生（サミー先生）と一緒に太鼓を体験してみました。その時の様子をブログに書いてありますのでご覧いただけましたら幸いです。
■【体験】太鼓芸能集団』の本拠地！太鼓文化が息づく佐渡で、気軽に行える本格太鼓体験“たたこう館”。
（佐渡旅過去記事）
たたこう館で、先生のマネをして太鼓を叩く「やまびこゲーム」を体験をしてみたり、認知症に霊験あり！と言われる長谷寺（ちょうこくじ）の「おびんずるさま」 をお参りしたり。そんな認知症予防の旅に出てみてはいかがでしょうか？
長谷寺のおびんずるさま
佐渡太鼓体験交流館 たたこう館
所在地：新潟県佐渡市小木金田新田150-3
問合せ：0259-86-2320
営業時間：9時～17時
休館日：月曜日（祝日の場合は、翌火曜日）
体験料金：2000円／小学生1000円／幼児無料（大人同伴の場合）
路線バス：新潟交通佐渡 宿根木線 太鼓体験交流館
※路線バスでたたこう館へ行こう
エクサドンについてのお問合せ：（公財）鼓童文化財団 山中さん ・宮崎さん
電話 0259-86-2320 FAX0259-86-2385
鼓童ブログ エクサドンの取り組み http://www.kodo.or.jp/blog/tag/exadon
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【佐渡について】
■佐渡観光協会（両津港ターミナル駅内） TEL 0259-27-5000
■佐渡汽船（総合案内・新潟） TEL 025-245-1234
■新潟交通佐渡 TEL 0259-57-2121
（佐渡での路線バス・定期観光バス・観光タクシー）
【佐渡に行くまで】
■JR東日本 JR東日本お問合せセンター TEL 050-2016-1600
■新潟交通 問い合わせ先
・高速バス予約センター TEL 025-241-9000
・バスセンター案内所 TEL 025-246-6333
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■佐渡汽船【浪漫紀行】
